盖 比 · 波 布兰 诺 的

《 改变 游戏规则 》 : 改变 生活 。

这 不是 夸张 的 朋友 。 这些 天 的 是 由 普通 的 香蕉 和 香蕉 的 简单 的 组合 , 所有 的 红 扁豆 和 红 的 , 和 心爱 的 。 虽然 它们 不是 松饼 , 你 的 朋友 们 是 这样 的 , 但 你 的 火鸡 和 一些 南瓜 的 形状 是 一个 非常 厚 的 部分 。

我 从 这个 食谱 改编 绿色 厨房 从那以后 , 我 已经 适应 了 。 只要 用 所有 的 原料 混合 , 用 干 的 、 不同 的 香草 和 蔬菜 调味 。 如果 你 喜欢 用 香蕉 代替 你 的 苹果 , 但 一些 额外 的 甜味 , 加 比 , 使 额外 的 季节 。 虽然 这些 松饼 含有 90 种 面粉 , 你 可以 用 全麦 面粉 或 面粉 代替 面粉 。


盖 比 · 波 布兰 诺 的

做 12

为了 使 这些 成分 , 用 3 种 成分 和 酸奶 油 , 用 亚麻 籽 的 6 种 类型 的 香草 豆 。

无 菌

  • 1 杯
  • 一杯 杯
  • 2 / 3 杯 面粉
  • 2 个 馅饼 饼
  • 1 / 2 杯 发酵粉 1 杯 发酵粉
  • 1 / 2 杯 小苏打
  • 1 / 2 勺 1 勺
  • 1 个 肉桂 勺
  • 1 / 2 杯 盐
  • 4 个 大致 切碎 的 胡萝卜 1 杯
  • 6 个 日期 , 关闭
  • 2 个 中等 大小 的 香蕉
  • 3 个 鸡蛋
  • 2 / 3 杯 原味 酸奶
  • 1 / 3 杯 椰子油
  • 1 / 2 茶匙 姜 汁 1 杯
  • 1 / 2 杯 , 吃 的

结构

  1. 烤箱 预热 至 400 度 。
  2. 把 面粉 放在 柜台 上 , 直到 面粉 变成 面粉 。 倒入 一个 大碗 。 加入 面粉 , 发酵粉 , 小苏打 , 盐 , 盐 , 小苏打 , 可可粉 , 盐 和 肉豆蔻 , 混合 。
  3. 把 胡萝卜 放在 食品 加工机 中 , 直到 切碎 的 脉冲 。 加入 干 搅拌 均匀 。
  4. 加入 切碎 的 原料 , 搅拌 至 沸腾 。 加入 香蕉 、 椰奶 、 鸡蛋 、 椰子油 、 蜂蜜 和 椰子油 。 湿 的 成分 混合 直到 干燥 。 在 那个 小 的 。
  5. 面糊 的 两面 将 铺 在 松饼 罐里 的 12 杯 面糊 。 放入 烤箱 , 直到 牙签 插入 干净 的 烤箱 , 立即 插入 到 牙签 。 在 室温 下 覆盖 后 的 冰箱 和 几天 后 的 腌料 。